¿Por qué se hinchan los pies y las piernas al viajar en avión? Mayo Clinic explica las causas y prevención 634l1f

Viajar en avión y la hinchazón en las piernas: Consejos de Mayo Clinic para mantenerte saludable 6z5f1l

Permanecer sentado durante mucho tiempo en vuelos puede causar hinchazón en piernas y pies. Mayo Clinic explica las causas, riesgos y cómo prevenir este problema común. e5e48

(30/Dic/2024 – web Panama24Horas) EE.UU.- Escrito por Dr. John M. Wilkinson de Mayo Clinic.- La hinchazón de las piernas y los pies durante los viajes en avión es común y, por lo general, suele ser inofensiva. La razón más probable es la acción de permanecer sentado mucho tiempo sin moverse durante un vuelo.

Sentarse con los pies en el suelo durante mucho tiempo hace que la sangre se acumule en las venas de las piernas. La posición de las piernas en posición sentada también aumenta la presión sobre las venas de las piernas. Esto genera hinchazón al hacer que el líquido salga de la sangre y se desplace a los tejidos blandos circundantes.

Un peligroso coágulo sanguíneo llamado trombosis venosa profunda provoca, a veces, hinchazón en las piernas. No obstante, el riesgo de sufrir una trombosis venosa profunda en un avión es muy bajo para las personas sanas, sobre todo en vuelos de menos de cuatro horas de duración. En general, la probabilidad de sufrir una trombosis venosa profunda empieza a aumentar en los vuelos de más de 12 horas.

El uso de medias de compresión durante un vuelo largo puede reducir la hinchazón de pies y piernas y disminuir el riesgo de coágulos sanguíneos. Las medias ejercen presión sobre la parte inferior de las piernas.

Si, en una pierna, notas hinchazón que no desaparece o que empieza a las dos semanas de un vuelo largo, acude inmediatamente a una revisión médica. La hinchazón puede ser un síntoma de trombosis venosa profunda u otra afección que necesite tratamiento. Si tienes un mayor riesgo de sufrir coágulos sanguíneos, habla con tu médico antes de volar.